救援人員和受災的當事人一樣會發作心境反響，這是我們應該記住的很重要的一點。
紅立方戶外用品加盟網介紹說：救援人員應該留神自己和身邊的伙伴所宣告的心思受創的信號，并采用方法緩解壓力。比如多練習、留心休憩和添加營養都是緩解壓力的方法。關于救援人員的心思干與，應該遵照以下幾點：
不論生還者仍是救援者，一旦他們的心境不堅定有所露出，救援團隊應該及時進行干與
心思學家鼓動待人以誠地表達自己的感受，這是一種自我保護機制。為了避免“心境超負荷”，在不影響救援作業的前提下，應該鼓動生還者和救援者毫無隱秘地表達自己的感受。旁人需求做的只是傾聽，而不要妄圖左右別人的感受。
打好心思預防針
救援小組應該對自己的成員擔任，在救援作業初步前，紅立方戶外用品加盟網介紹說：團隊管理者應該事前奉告組員將會看到的現象以及他們由此會發作的心境反響，讓組員做好心思準備。
側重團隊合作
和其他組員彼此分擔作業量和傾吐心思壓力，有助于緩解壓抑心境。
人員輪換
為避免過度疲乏，應該敦促挽救隊員進行休憩、輪流上崗。
敦促隊員休憩
隊員在救援過程中精力高度集中，往往連續作業數小時，顧不上休憩。此刻，救援小組的管理人員要敦促隊員到離受災現場遠些的當地休憩，然后緩解他們因災害現場而引發的嚴峻心境。
準備滿意營養品
要敦促他們暫停手中的作業，吃東西、飲水補償體力。終究準備一些電解質飲料，不要供應含咖啡因和糖分的飲料。
鼓動彼此傾吐
鼓動隊員將自己的感受向身邊的隊友傾吐。這關于他們的心思健康非常重要。
不要俄然調離組員
當救援作業進入結束時，團隊管理者應該逐步調離組員。先將他們從受災最嚴峻的區域調往比較嚴峻區域，之后再派往受災相對纖細的區域。如果俄然之間將他們調離，會對他們構成額外的心思背負。
此外，在每天的救援作業結束后，管理者應該組織任務陳述會議，鼓動救援人員描繪他們所見到的現象、遭受的困難以及心思感受。富有經驗的挽救人員發現這些方法都很有助于緩解壓力。如果必要，最好尋求專業的心思醫師的幫忙。
