在日常生活中，我們可能會遇到各種突發狀況，如有人心臟驟停、溺水、觸電等，這些情況下，及時正確地實施心肺復蘇術，可能會挽救一條生命。今天，就為大家詳細講解心肺復蘇的應急救護動作規范。
判斷患者意識和呼吸
輕拍重喚 ：迅速走到患者身邊，跪在患者一側，雙腿跪地，上身前傾，用手輕拍患者雙肩，并在其兩側耳邊大聲呼喚：“先生 / 女士，您怎么了？” 如果患者無反應，立即呼救，讓周圍的人幫忙撥打 120 急救電話，并盡快取來自動體外除顫器（AED）。
檢查呼吸 ：同時，觀察患者的胸部和腹部是否有起伏，判斷其是否有呼吸。可通過將臉湊近患者的口鼻處，感覺是否有氣息呼出，耳朵貼近患者口鼻處聽是否有呼吸音等方式輔助判斷。如果患者沒有呼吸或僅有瀕死喘息，應立即開始心肺復蘇。
胸外按壓
找準位置 ：正確的按壓位置是胸骨下半部，也就是兩乳頭連線的中點處。施救者可用食指和中指沿患者肋弓向中間滑移，在兩側肋緣交匯點上方的胸骨部位即為按壓區。
正確姿勢 ：施救者站在或跪在患者一側，雙腳與肩同寬，上身前傾，雙臂垂直于患者胸部，雙手掌根重疊，下面的手掌根放在按壓部位，上面的手掌根放在下面的手背上，手指向上翹起，避免壓到胸部。
按壓要求 ：按壓時，依靠上身的力量，有節奏地垂直向下按壓，使胸骨下陷至少 5 厘米，按壓頻率為每分鐘 100 至 120 次，每次按壓后要讓胸廓充分回彈，手掌根部始終要緊貼患者的胸部，保持連續按壓。
開放氣道
清理異物 ：在進行人工呼吸前，需先清理患者口腔中的異物，如食物殘渣、假牙、血塊、嘔吐物等，以保持氣道通暢。可將患者頭部偏向一側，用手指或工具輕輕取出異物。
仰頭抬頦法 ：一手置于患者的前額，用手掌用力向后壓住額頭，另一手的食指與中指并攏，放在患者下頜骨的下方，輕輕抬起下頜，使患者的頭部后仰，氣道得以開放。注意力度適中，避免過度用力導致頸部損傷。
人工呼吸
托頜捏鼻 ：在開放氣道的基礎上，用一只手的拇指和食指捏住患者的鼻子，另一只手托住患者下頜，保持氣道通暢。
深吸氣后吹氣 ：施救者深吸一口氣，用自己的嘴唇完全包住患者的嘴，緩慢吹氣，每次吹氣應持續超過 1 秒，使患者的胸廓明顯抬起。吹氣量不宜過大，避免造成患者胃部脹氣。
松鼻換氣 ：吹氣完成后，松開捏住患者鼻子的手指，讓患者的胸廓自然回彈，排出肺內氣體，同時觀察患者胸部起伏情況。如此反復進行，每次人工呼吸與胸外按壓的比例為 2:30，即每做 30 次胸外按壓，進行 2 次人工呼吸。
持續施救與使用 AED
持續循環 ：心肺復蘇應持續進行，直到患者恢復自主呼吸和心跳，或急救人員到達現場接替。如果有多人在場，應輪流進行胸外按壓，以保證按壓質量。
AED 的使用 ：如果現場有自動體外除顫器（AED），應盡快使用。在患者胸部裸露后，按照 AED 的語音提示操作，將電極片貼在患者指定位置，通常一個貼在右上胸，另一個貼在左下胸。然后開啟 AED，不要觸碰患者，等待 AED 分析心律。如果 AED 提示需要電擊，按照提示按下電擊按鈕，電擊后立即繼續進行心肺復蘇。
北京紅立方溫馨提示：心肺復蘇是一項關鍵的急救技能，掌握規范的動作要領至關重要。希望大家都能認真學習這些步驟，以便在關鍵時刻能夠伸出援手，挽救生命。也希望大家都能保持健康的生活方式，遠離心臟驟停等突發狀況。讓我們一起為生命保駕護航！
