19日7時20分，北京市水務局與市氣象局繼續發布山洪災害黃色預警，預計19日7時20分至21日8時，延慶區、房山區、懷柔區、密云區和平谷區發生山洪災害可能性較大。遇到山洪時，需要注意以下幾點：
保持警惕，及時關注預警信息
關注氣象和水務部門發布的預警：通過各種渠道，如電視、廣播、手機短信、網絡等，及時獲取最新的山洪預警信息，了解山洪的發展趨勢和可能受影響的區域。
觀察周圍環境變化：如果身處山區或其他可能發生山洪的地區，要密切關注天氣變化和周邊河流、溪水的水位變化，以及山體是否出現裂縫、塌方等異常情況，一旦發現有山洪發生的跡象，及時采取相應的措施。
迅速撤離危險區域
遠離山洪溝道：山洪溝道是山洪暴發時水流的主要通道，危險性極高，應盡快遠離。
避免前往山區、河流附近等危險區域：在山洪預警期間，不要前往山區、河流附近進行徒步、露營、釣魚等戶外活動，也不要圍觀洪水，應盡量待在安全的地方，如堅固的房屋內。
及時撤離受威脅的住所：如果居住在山洪可能影響的區域，如山谷、河邊的低洼地帶等，要按照當地政府的指示，及時、有序地轉移到安全的地方，如高地、避難場所等。
做好自身防護
保持冷靜：遇到山洪時，要保持冷靜，不要驚慌失措，迅速判斷周邊環境，做出正確的決策。
避免接觸洪水：洪水中可能含有大量的垃圾、雜物和病菌，盡量避免接觸洪水，如果不小心接觸到，要及時清洗身體，防止疾病傳播。
注意腳下安全：山洪過后，道路可能會被沖毀、變得泥濘濕滑，行走時要注意腳下安全，避免摔倒受傷，特別是在山區，要小心山體滑坡、落石等危險。
采取正確的自救和互救措施
如果被洪水圍困，要盡快設法發出求救信號：可以使用手機、哨子、旗幟、鮮艷的衣物等發出求救信號，吸引救援人員的注意。在等待救援的過程中，要盡量尋找安全的地方躲避，如屋頂、高墻等，避免被洪水卷走。
如遇有人溺水，要迅速采取正確的救援措施：在確保自身安全的前提下，可以使用救生器材、繩索等工具進行救援，但不要盲目下水施救，以免被洪水沖走或發生其他危險。
協助救援人員開展救援工作：如果遇到救援人員，要積極配合他們的工作，提供必要的信息和幫助，共同做好救援工作。
注意衛生和防疫
飲用水安全：山洪可能污染水源，不要飲用未經處理的河水、溪水等，要喝開水或瓶裝水等符合衛生標準的水。
食品衛生：不吃被洪水浸泡過的食物，不吃變質的食物，防止食物中毒。
環境衛生：及時清理室內外的淤泥、垃圾等雜物，保持環境的清潔衛生，防止蚊蟲滋生和疾病的傳播。
山洪預警期間，請務必提高警惕，遠離危險區域，并做好相應防護措施，確保自身和家人安全。
部分內容來源：北京日報客戶端
