震時堅持鎮定，震后敏捷走到戶外。這是避震的國際通用守則，損壞性地震從人感受震動到建筑物被損壞均勻只需12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要慌張，應根據所在環境敏捷作出保證安全的選擇。假如住的是平房，那么你能夠敏捷跑到門外。假如住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即暫避到洗手間等跨度小的當地，或是桌子、床鋪等下面，震后敏捷撤離，以防強余震發作。
可是，向外撤離時，也不要快快當當地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很風險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有坍毀的風險，不要接近這些物體。
地震現在雖然是人類無法防止和操控的，但只需把握一些竅門，也是能夠在災難中將損傷降到最低的。
專家提示：地震突發是跑仍是躲震時是跑仍是躲，中國大都專家以為：震時就近逃避，震后敏捷撤離到安全當地，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內健壯、能保護身體的物體下(旁)、易于構成三角空間的當地，開間小、有支撐的當地，室外開闊、安全的當地。
立刻伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，下降身體重心。
一起抓住桌腿等結實的物體。 留意保護頭頸、雙眼，掩住口鼻。
